さいたま市美園公民館で、さいたま市内在住の65歳以上の方を対象に介護予防や筋力アップが期待できる「いきいき百歳体操」や、口腔ケア、栄養改善、認知症予防などが学べる教室です。
※「いきいき百歳体操」は、おもりの入ったバンドを使って筋肉をきたえる体操です。
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令和6年度「ますます元気教室」 概要
開催日 | ① 2025年2月07日(金) ② 2025年2月14日(金) ③ 2025年2月21日(金) ④ 2025年2月28日(金) ⑤ 2025年3月07日(金) ⑥ 2025年3月14日(金) |
時 間 | 14:00 ~ 16:00 |
対象者 | さいたま市在住の65 歳以上の方 |
定 員 | 8 名(抽選) |
参加費 | 無料 |
会 場 | さいたま市美園公民館 3階体育室 埼玉県さいたま市緑区大門 1973-1 国際興業バス「大門上」停留所下車 徒歩5分 |
持ち物 | ・筆記用具 ・飲み物 ・汗ふきタオル ・運動靴 ・動きやすい服装でお越しください。 ・マスク(着用ご希望の方) ・ご自宅で体温測定等体調確認をしてご参加ください |
申込み | ・12月5日(木)~1月17日(金) ・別添の参加申込書に必要事項をご記入のうえ、申込受付期間内に 緑区役所高齢介護課または美園公民館にご提出ください。 |
主 催 | さいたま市 緑区役所 高齢介護課 介護保険係 |
イベント案内
会場案内

▼ アクセス
さいたま市美園公民館
埼玉県さいたま市緑区大門 1973-1
国際興業バス「大門上」停留所下車 徒歩5分
- さいたま市美園公民館(埼玉県さいたま市緑区大門 1973-1)
・美園公民館(さいたま市)
・さいたま市美園公民館|小さな子供たちが集まるイベントが定期的にあります。
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2025年01月

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いわき湯本生まれ/文京区育ち/浦和美園在住