さいたま市 美園公民館|令和6年度「ますます元気教室」65歳以上の方が対象(定員8名)2025年2月・3月/全6回開催

さいたま市美園公民館で、さいたま市内在住の65歳以上の方を対象に介護予防や筋力アップが期待できる「いきいき百歳体操」や、口腔ケア、栄養改善、認知症予防などが学べる教室です。
※「いきいき百歳体操」は、おもりの入ったバンドを使って筋肉をきたえる体操です。

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令和6年度「ますます元気教室」 概要

開催日① 2025年2月07日(金)
② 2025年2月14日(金)
③ 2025年2月21日(金)
④ 2025年2月28日(金)
⑤ 2025年3月07日(金)
⑥ 2025年3月14日(金)
時 間14:00 ~ 16:00
対象者さいたま市在住の65 歳以上の方
定 員8 名(抽選)
参加費無料
会 場さいたま市美園公民館 3階体育室
 埼玉県さいたま市緑区大門 1973-1
 国際興業バス「大門上」停留所下車 徒歩5分
持ち物・筆記用具
・飲み物
・汗ふきタオル
・運動靴
・動きやすい服装でお越しください。
・マスク(着用ご希望の方)
・ご自宅で体温測定等体調確認をしてご参加ください
申込み・12月5日(木)~1月17日(金)
・別添の参加申込書に必要事項をご記入のうえ、申込受付期間内に
 緑区役所高齢介護課または美園公民館にご提出ください。
主 催さいたま市 緑区役所 高齢介護課 介護保険係

イベント案内

会場案内

美園公民館

▼ アクセス
さいたま市美園公民館
埼玉県さいたま市緑区大門 1973-1
国際興業バス「大門上」停留所下車 徒歩5分

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2025年01月

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